在宅勤務・テレワークの防寒対策【足元温めグッズ4選】

冬の在宅ワーク中、次のようなことを感じたりしませんか？

• 足元が寒くて作業に集中できない
• エアコンの暖房をつけると頭がボーっとしてしまう
• 電気ファンヒーターは暖かいけど電気代が気になる
• こたつは暖かいけど、ローテーブルだと長時間作業でお尻や背中が痛くなる

そんな方におすすめなのが、ルームブーツやレッグウオーマーなどの足元温めグッズです。

私はこれからご紹介する足元温めグッズを、寒さの度合いに合わせ複数組み合わせて使用しています。

足元を工夫して温めることで頭はクリアに作業ができたり、足からの冷えで集中できないことも格段に減りました。

また、どれも電気代がかからないまたは消費電力が低く電気代に響きにくいため、冬の電気代が気になる方におすすめのアイテムです。

足元温めグッズ4選

足元が冷えていると上着を着こんでも体がなかなか温まらず、作業に集中できませんよね。

エアコンの使用や上半身の温めすぎは頭がボーっとしたり、エアコンで乾燥して体調を崩す方もいるかもしれません。

そんな方は、足元を重点的に温めてみると頭もクリアで過ごしやすいかもしれません。

電気代があまりかからずトイレなどの移動もしやすい、おすすめ足元温めグッズを4つ紹介します。

ルームブーツ

足先を温めてくれてスリッパ代わりにもなる便利なアイテムが、ルームブーツです。

通常のスリッパは足の甲までしか覆われていませんが、ルームブーツは足首まで覆われており冷たい空気が足に届きにくくとても暖まります。

• 足底の厚み：履いて床を感じにくい程度に厚みがある方が◎
• 足へのフィット感：ふかふかやモチモチした素材で足との隙間が少ないほうが◎
• ブーツの長さ：足首がしっかりと覆われる長さを選ぶ
• サイズ：厚手の靴下を着用していても履けるサイズを選ぶ
• 洗濯：履いたままくつろぐ時に汚れが気になる方は洗濯できるものを選ぶ

これらを考えて選べば、ルームブーツが移動時も動いていない時もいつも足元を冷えから守ってくれます。

私が昨年愛用して今年もお世話になるのがMARSHのルームブーツで、もっちりして締め付けなく足に密着してくれるためとても暖かいです。

レッグウオーマー

ルームブーツが短かったり、さらに効果を高めたい方におすすめなのがレッグウォーマーです。

脱ぎ履きがしやすいルームシューズを履いていても足首をしっかり温められ、更にふくらはぎも同時に温めることでより血行が良くなり体が温まることが期待できます。

• 上下のゴム部分などの締め付けがきつくないものを選ぶ
• ボトムの上or下どちらから着用するか、用途に合わせたサイズ感を選ぶ
• 保温性や発熱性のある素材を選ぶ

着圧機能が高いものは場合によって巡りを悪くして余計冷えてしまうため、ゆったりとしつつもずれにくいものを選ぶと暖かくて快適です。

靴下サプリのまるでこたつ足首ウォーマーはふくらはぎを締め付けず快適で、足先まで覆われておらず寝る時も使えて便利です。

電気毛布

電気代が気になるけど足元を覆うだけでは寒さが耐えきれない方におすすめなのが、電気毛布です。

電気で発熱するためしっかり暖かく、毛布を掛けているところだけ暖かいため暖房のように頭がボーっとしにくいです。

• 腰や足先を1周くるっと覆えるくらいの大きめサイズが温かくて◎
• デスクワークでは敷き専用ではなく、掛け用を選ぶと柔らかくて使いやすい
• 電気で十分に暖かいため、厚手にこだわりすぎない方が重すぎず持ち運びもでき使いやすい

電気代が安いのにピンポイントで体の部位を温められるので、とても使い勝手がいいです。

私は昨年からアイリスオーヤマの掛け敷き兼用の電気毛布を愛用していますが、お手頃価格で十分にまだまだ使えているので試してみたい人にもおすすめです。

暖パン

冬の暖かい服と言えばユニクロのヒートテック素材ですが、おすすめなのがヒートテック素材のボトムスです。

足の広範囲に暖かく熱を逃しにくい素材をまとうことで、体全体が温まりやすくなるためです。

トップスのインナー同様柔らかく暖かい肌あたりで、保温効果も高く腰から足首まで広範囲で温められるとても万能なアイテムです。

重ね着しにくい分一枚で温かいことが重要で、さらに厚さがなくても暖かくて着ぶくれせず着こなしの邪魔をしないところがポイントです。

レギンスのような家でゆったり履けるものから、ジーンズやタックパンツといった少しフォーマルに着やすいものまで幅広くあります。

自分のファッションに合わせて使い分けることで、冬を暖かくしながらおしゃれに過ごしましょう！

まとめ

在宅ワークでの防寒対策としておすすめの足元温めグッズを4つご紹介しました。

• ルームブーツ
• レッグウオーマー
• 電気毛布
• 暖パン

どのアイテムもすぐ移動がしやすく、寒さに応じて組み合わせることが可能のためとても使い勝手が良いです。

また、電気を使用する電気毛布も消費電力が小さいため、電気代を気にしすぎることなく温まることができます。

足元を温めて今年の冬の在宅ワークも快適に乗り切りましょう！